Liyo ve Cesaretini Arayan Geyik...
Çocuklarımızda yaşadığımız korku ve kaygı ile nasıl baş edebileceğimizi anlatan harika bir kitabı inceleyelim şimdi. 6 yaş ve üzeri çocuklarla çalışabilirsiniz.
Korku ve kaygı pek çok canlı gibi insanın da hissettiği yaşadığı olağan duygulardandır. Kaygı, tehdit olarak algıladığımız durumlar karşısında duyulan sıkıntı ve korku halidir aslında. Hepimiz tehlikeli olduğunu varsaydığımız durumlar karşısında bedensel, zihinsel , duygusal , davranışsal değişiklikler yaşarız. Kaygı düzeyimizin orta seviyede olması, bizim yaşayabileceğimiz tehditler karşısında tedbirli ve temkinli olmaya iter, dengede tutar. Kaygı düzeyimiz yüksek seviyede ise huzursuzluk, endişe, korku, panik hali, dikkat dağınıklığı , kontrolsüzlük hissi, terleme, baş dönmesi...gibi duygusal ve davranışsal durumları yaşarız.
Hikayemizin kahramanlarından Alageyik Ala'nın endişelerinin,kaygılarının nası korkuya hatta fobi düzeyine ulaştığını irdeleyeceğiz bu kitapta. Alageyik Ala, hikayemizin başında cesur olma özelliğiyle tanınır. Ancak arkadaşı Ceylan Cem'in yaptığı şaka sonucunda ve Anadolu Parsı hakkında yayılan söylentilerden dolayı kaygı duymaya başlar. Zamanla bu kaygı düzeyi artarak , hayatının diğer alanlarına da yansır. Fobiye dönüşmeye başlar. İşte tam bu noktada hikayemizin diğer kahramanları Alageyik Ala'nın arkadaşları Baykuş İshak, Ceylan Cem ve Oklu Yokyok , Ala'nın hissettiği korku ve kaygı ile baş etmesi için ona yardım etmek isterler. Bu nedenle ona gururlandığı, başarılı olduğu , çevresine yardım ettiği ,eğlendiği ve cesur olduğu anları hatırlatarak, bu anları temsil eden bir kolye oluşturmasına yardım ederler. Kolyedeki her bir boncuk onun gururlandığı, başarılı olduğu, cesur olduğu anları temsil ediyordu. Kendini güçlü ve cesur hissetmek istediğinde bu kolyeyi takmasını istediler ve Alageyik Ala'ya yalnız olmadığını hissettirdiler.
Özellikle ilkokulda çocuklarla korku ve kaygı ile baş etme yolları konusunda, bunun yanında özgüven eksikliği , içedönüklük konularında da çalışılabilecek güzel bir kitap... Danışmalarda yazarın da belirttiği gibi EMDR Terapisinde kullanılan 'güç bilekliği' oluşturulabilir. Böylece çocuğun yaşadığı korku ve kaygının doğal olduğu, her insanda olabileceği ve bununla baş etmede yalnız olmadığı konusunda destek olunabilir.
Peki sizler korku ve kaygınızla nasıl başa çıkıyorsunuz?
Psk. Dan. Nihal BALTACI
